★皆様に御報告★

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私事の報告になりますが、最後まで読んで頂けると幸いです。

この度 BFRトレーニング協会の資格を取得しパーソナルトレーナーとしても活動させて頂きます。

腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、圧をかけ 血流を制限しトレーニングを行う事により様々な効果が現れるBFRトレーニング

フリーインストラクターになるか、パーソナルトレーナーになるか考えていた8年前

元々はトレーニングが好きでパーソナルトレーナーになる事が夢でした。

様々な出会いがあり8年間は ダンスやエアロビクス、ピラティスなどを担当させて頂くフリーインストラクターとして活動してきましたが

これからは フリーインストラクター×パーソナルトレーナーとして活動させて頂きます。

理由は??

トレーニングの大切さをもっと知ってほしい

その為に自分自身ももっとトレーニングの知識を深めたい

自分自身がトレーナーとなり皆さんを美しく健康にしたい!

まさに トータルビューティー

まだまだ知識はありませんが、トレーニングの知識や食事などの栄養

身体の構造や骨、筋肉

もっともっと勉強していきますので

これからも宜しくお願いいたします。